الشيخ الروحانى ( القديس يوحنا سابا )

1-    من يمنع نفسه عن الكلام يحفظ قلبه من الأوجاع والطاهر القلب من الأوجاع يرى الله فى كل ساعة ومن يهذ كل ساعة بالله يطرد عنه الشياطين .

2-    قلب الغضوب مستوحش ( خالى ) من أسرار الله والوديع الهادئ هو ينبوع أسرار العالم الجديد .

3-    فم الساكت يترجم أسرار الله ومن يتكلم بسرعة يبعد عنه خالقه .

4-    من يشاء أن ينظر الله فليحاول أن يطهر قلبه بالذكر الدائم لله .

5-    لا يستطيع أحد أن يشخص فى الله قبل أن يهون عليه العالم بالكمال أو بالكامل .

6-    من يتهاون بذاته ويرذلها يتحكم من الرب ومن يحسب نفسه حكيماً ترتفع عنه حكمة الخالق .

7-    المسكين من متاع العالم يستغنى بالله وصديق الأغنياء يتمسكن مما للرب .

8-    ليس عمل يستطيع أن يهدم مواكب الشياطين مثل النظر فى الله .

9-    طوبى لمن ذكر عبوره فيك أيها العالم وفطم شهوته من طوباك أنه يأخذ عوض ذلك طوبى تضحيته .

10- ليس شئ ييرد نار الروح من القلب مثل الخلطة والأنس ما عدا الخلطة مع بنى أسرار الله .

11- ليس عمل حصين مثل الرجاء بالرب فهو يهدم ويبطل كل الحروب .

12- شهوة الزنا يخمدها ترتيل المزامير وحلاوة الألحان ويبطل حدتها من المبتدئين نقص الغذاء ونقص شرب الماء وسكب القلب قدام الله والصراخ الخفى .

13- إذا تحدث الشيطان فى نفسك بتجاديف رد عليه بهذه العبارة " يا شيطان الرب يخزيك " وهكذا أصنع بكل الأفكار الشيطانية فتهرب عنك طوبى لمن يثبت فى الرب وفى إيمانه ولا يصغى لتجاديف المعاند .

14- أجر الثبات فى الحرب أكبر من أجر الأعمال الفاضلة التى تكمل بالنياح ( الراحة ) .

15- لا تحاول أن تطلب نياحاً خارجياً وتهرب من الثبات فى المعركة التى من أجلها تعطى مواهب الروح .

16- هدئ لسانك عن الكلام وحرك قلبك بعملك الخفى لتحل عليك النعمة دائماً .

17- لا ينبغى أن تحسب أن الذى يتكلم بالروحانيات عظيماً من أجل سمو فهمه فقط والذى يعلم الأطفال ندعوه ناقص الفهم فهناك أنواع مواهب كثيرة ولكن الروح واحد يفعل فى الجمع كما يشاء .

18- يجب ألا تلتفت عينا الإنسان هنا وهناك ليكن نظره إلى قدامه فقط .

19- من ذاق حلاوة الله فلينشط ذاته بأن يستأنس بالصلاة التى هى أكثر من جميع الأعمال تقدم الإنسان إلى الله .

20- كما أنه ليس من يشبه الله كذلك ليس عمل يشبه التحدث معه .

21- رتب حواسك أيها الأخ لأنها منها يدخل موت الإنسان الخفى ، أحذر وتحذر وها أنت قائم فى باب الكمال .

22- أمنع نظرك عن كل حسن بالنظر فى الله ، قل فى فكرك لن أنعم نظرى بهذه النياحات لكى يعطينى الله حسنة مفرح الملائكة لأتنعم به .

23- أمنع السمع عن كل سماع اللاعب قائلاً فى أحتفاظى من هؤلاء الله يعطينى سماع أسراره الإلهية .

24- كن ميتاً عن العالم لتكون حياً لحى العالمين ( الله ) .

25- طوبى للإنسان الذى سر به المسيح ونعمه من هنا بالإستعلانات تلك التى عربون تنعم فرحها لا ينطق به .

26- سكت لسانك ليسكت قلبك ، سكت قلبك ليتكلم فيم الروح .

27- إن كانت شهوتك عالمية فهذه أيضاً شهوة الكلاب والخنازير وإن كانت شهوتك بالله فهذه شهوة الملائكة .

28- الإنسكاب الدائم أمام الله فى الصلاة هو سر والمداوم عليه هو ميت عن العالم وهو غير مائت لأنه قد قام مع المسيح .

29- الإتضاع أرض حاملة للفضائل فإن عدم الأتضاع هلكت كل الفضائل .

30- لا شفاء لوجع المفتخر لأنه كلما تعالى بأفكاره ترتفع معرفة الله عن نفسه وإلى عمق الظلمة يهبط .

31- فم العفيف يتكلم بالطيبات ويلذذ صاحبه ويفرح سامعيه .

32- الذى كلامه مرتب وعفيف هو طاهر بقلبه وهو أبن ميراث المسيح أما الذى يكون كلامه بقلق ومكر بالحرد فهو شيطان ثانى .

33- الذى يخطئ على رجاء التوبة والرحمة لا توبته تقبل ولا الرحمة تأتيه لكونه من قبل أوجاعه القبيحة أستهان بدينونة الله الضابط الكل .

34- التوبة هى أم الحياة وطوبى لمن يولد منها فإنه لا يموت وكما ينادى المسيح لخواصه بالتوبة كذلك يبعد الشيطان الناس عن سماع هذا النداء .

35- إن حفظتم وصاياى تثبتون فى محبتى ، هكذا قال الله وإذ فى طريق وصاياه نمشى ففى محبته نثبت .

36- الحب يؤهل لكمال المحبة مثل الصبى الصغير الذى يبلغ كمال قامته .

37- بغير شيطان تام على الشياطين لا يقدر إنساناً أن يقتنى قلباً طاهراً .

38- لا يقدر الشيطان أن يسقط إنساناً ما لم يقبل منه الظلمة ذلك الألم الذى بسببه سقط من السماء إلى العمق السفلى .

39- أجعل نفسك منشفة للنظافة ومنشفة لتقبل فيها الرذل والهوان الذى ياتى عليك من أخوتك مثل عبد عند مواليه وليس كأخ بين أخوته .

40- فى زمان الطاعة لا تطلب الحرية لئلا فى زمان الحرية يجعلون النير على عتقك .

41- أفضل من كل شئ تواضع القلب فإنه يرفع العقل لينظر علو الله .

42- مسكن الله هو نفس المتواضع .

43- حقر حكمتك وأرذلها لتحل فيك حكمة الرب .

44- الحكيم كقدرته يقيس أموره والجاهل فوق طاقته يطلب .

45- ألبس التواضع كل حين وهو يجعلك مسكناً له .

46- بالطيبة عامل كل إنسان وبها تضئ نفسك لعمل الخفايا .

47- الأتضاع أعظم من التعب .

48- أحذر لئلا تكون ميتاً عن الحياة أعنى أن يكون قلبك فارغاً من ذكر الله .

49- كل فضيلة لا يكون مخلوطاً بها ذكر الله فإنها تكون مثل جثة بلا نفس .

50- ليس أكثر عمق عن نور القدوس مثل ذلك الإنسان الذى يعيب أخاه فى قلبه على أى شئ .

51- الهذيذ بالله يجعل الحر يصين إلهه كما أن الهذيذ بالشرور يجعل الذين يهذون فيها شياطين .

52- حسن النفس هو الله فإن أردت أن تراه فى نفسك أترك كل شئ وهذ فيه فقط .

53- إن نظرت دائماً داخلك فإنك تجد الملكوت ( ملكوت الله داخلكم ) .

54- إن كنت لم تدرك معرفة ذاتك فكيف تقدر أن تفحص طبيعة خالقك .

55- أم جميع الشرور هى الحنجرة ( التلذذ بالأطعمة ) .

56- النوم الكثير يظلم العقل ، اليقظة تجعلك شريك السيرافيم وتبعده عن خلطة الناس وتشغل فيه دائماً شهوة الله .

57- شهوة المسيح تقدر أن تقتلع من نفسك كل شهوات العالم وتحعل النفس ترتبط بالله فقط .

58- الذى يسمع ويطيع السلام المقدس يكون عليه .

59- الحسود لا يرى النور لأنه يلوم المضيئتين .

60- الدائم التذمر يغضب الله .

61- الذى يرفع نفسه يهبط إلى الجحيم ، الذى يضع نفسه يتشبه بربه .

62- محب القديسين هو رفيق الملائكة .

63- الذى يطرح همه على الرب لا يكترث بالموت .

64- المجاهد الذى يرى الإكليل لا يخور من شدة الحروب .

65- الصلاة هى قرع باب المعطى ، الصلاة هى طهارة العقل ، كمال الصلاة هو الدهش بالله .

66- قدس فراشك بالصلاة ورفرفة الروح القدس عليك فتفوح رائحة أعضائك مثل الطيب .

67- عظيمة هى الصلاة وأعظم من كل الأعمال ، هى فاتحة باب التعجب مريحة للتعب ومسكنة لكل الأوجاع .

68- إن تركت فناياك من أجله تقتنيه فى نفسك إلى الأبد .

69- الله الذى لا تحده السماء والأرض يسكن ويرى فى العقل المحفوظ بالطهارة .

70- إن طهر العقل من ظلمة الضلالة صار سماء لملائكة النور .

71- إن ينبوع الآلام جميعها هو شهوة البطن .

72- أهرب من ذى اللسانين فإنه يرمى السهام المسمومة فى قلب من ينصت له .

73- أحذر من الحقود لأنه شيطان متجسد .

74- لا يسكن الله فى محب الرئاسة ولا تسكن أنت معه .

75- الذى يرفع صوته معروف أن المسيح ليس فيه .

76- لنمسك لساننا بالسكوت فيتحرك قلبك دائماً بمحبة الله .

77- الله يسمع لمنكسر القلوب .

78- سبح بقلبك فى كل وقت ليكون قلبك هيكلاً لله .

79- فى كل أمر وفى كل حين أبغض نفسك ولا تبغض آخرين .

80- مرذول قدام الله من يبغض الخاطئ .

81- إن لم يبصر الإنسان الشمس لا يتنعم بنورها ، هكذا إن لم يقتنى الإنسان حفظ وصايا ربنا لا يتنعم بنوره .

82- الصليب المحسوس هو الذهن المصلوب مقابل الأفكار الخارجية .

83- عود نفسك قول الحق وستجد داخلك قسط الحياة مخفياً .

84- من هو الذى ذاق حلاوة ثمار شجرة الحياة ويريد أن يجرى نحو ثمار العالم الرديئة .

85- إن كنت تحزن مجاهداً فى طلب الله فإنك ستبتهج لوجوده .

86- الملتصق برجال الله يستغنى بأسرار الله ، والملتصق بالجاهل والمتكبر يبتعد عن الله وأيضاً يبغضه أحباؤه .

87- الذى يسمع ويطيع يحل عليه السلام المقدس .

88- ليكن حديثك مع محبى الله لتأخذ نفسك شبه طهارتهم .

89- حقر حكمتك وأرذلها لتحل فيك حكمة الرب .

90- يمينك مبسوطة للعطاء وليس من يأخذ ، بابك مفتوح وليس من يدخل ، نور مشرق فى عيوننا وليس من يبصر تنادى بصوت عالى وليس من يسمع .

91- التوبة هى ترياق أوجاع الخطية القاتلة وعذاب عظيم للشيطان مضادها إنها تخلص وتعتق المسبيين الذين سبوا بشره وأتعابه .

92- صداقة القديسين النشطين تملأك من أسرار الله .